ものすご〜くアンニュイ気分。
今朝なんて普通に洗顔するところを、誤ってメイク落としから始めちゃうし、
クレンジングフォームを歯ブラシにつけちゃうし、それにそれに blah blah blah.....
#それってタダの寝ぼけか?(笑)
アロマテラピー
イマイチ集中力にも欠けるので、
「La CASTA」の精油(オレンジ)をつかって気分転換を実行@自分の机にて。
オイルを含ませたハンカチを使って吸引、目の回りをマッサージ、首と腕のストレッチもしてみました。本当はハンドバスしたかったのだけど、夕方になると洗面所のお湯が出てくれなくなって出きず残念(>_<)
こんなグッズも! 「USBアロマポット」
PCのUSBポートから電源をとるアロマポット。会社で・・・と企んだのだけど、香り放つのはやっぱマズイじゃろ。朝から「カール カレー味」食べて臭い人も過去にはいたけど(^-^;;
ちょっと家で使ってみたい気もするけど、買うに至らず数ヶ月たちました。
オレンジの効能
ちなみにオレンジは、
・緊張をほぐし、リラックスさせてくれます。
・落ち込んだ気分を取り払ってくれます。
・前向きでエネルギッシュな考え方が出来るようにしてくれます。
の反面、
・食欲を増進させます。
というのもあって、あぁ、だからつい、買い置きしといたお菓子に手がでちゃったのね(^-^;;
オレンジオイル アロマ・ハーブ事典
気分転換にはなったけど・・・
・・・と、いろいろ試したのだけど、アンニュイ原因はなんとなく自分でも察しがついていて、解決法もわかっているんだけど、それを自由にできないってのがアンニュくさせちゃうのよね。そのうち落ち着くまで放っておくしかなさそうにゃり。